Sie haben Diäten und den Jo-Jo Effekt endgültig satt. Sie möchten Ihr körperliche Leistungsfähigkeit steigern, fitter werden und dabei gerne einig Pfunde verlieren.

Plus Bewegung ist ein auf Sie persönlich und ganzheitlich zugeschnittenes Trainingsprogramm. Hauptziel des Trainingsprogramms Plus Bewegung ist die Steigerung Ihrer körperlichen Aktivität. Sie werden so zukünftig mehr Kalorien zu verbrennen. Damit wird das langfristige Ziel verfolgt, ein Plus an Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren und ihr Köpergewicht über ein Plus an Bewegung zu kontrollieren bzw. positiv zu beeinflussen.

Sie trainieren ihre Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit stets unter meiner fachlichen Aufsicht und werden durch Ihr Plus an Bewegung von Woche zu Woche von einer deutlichen Gewichtsreduktion (Reduktion des Fettgewebeanteils) profitieren. Pro Monat werden Sie so bis zu 1 Kg reines Fettgewebe, abnehmen. Hinzu kommen in den ersten Wochen noch einige Kilo´s Gewichtsverlust durch Schlacken und andere Stoffwechselendprodukte.

bewegen Sie sich regelmäßig entwickeln Sie Freude an der Bewegung fühlen Sie sich besser fördern Sie ihre Gesundheit – reduzieren Sie Ihr Übergewicht

Plus Bewegung gibt es speziell auch für Kids

Starten Sie jetzt in 3 Schritten zu mehr Gesundheit und Fitness…