Sie lieben es an der frischen Luft, Mitten in der Natur zu trainieren! Sie freuen sich darauf innerhalb einer Gruppe Gleichgesinnter wieder Spass an der Bewegung, dem Training zu entwickeln! Sie würden sich gerne wieder mehr bewegen, fitter werden, etwas für Ihre Gesundheit tun!

Als Mitglied einer festen Trainingsgruppe zwischen 4 bis 12 Personen trainieren Sie regelmäßig an der frischen Luft, wie z.B. am wunderschönen Mainufer. Sie trainieren in 8 aufeinander folgenden Wochen, jeweils 60 Minuten. Trainieren Sie Ihre Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit und setzten Sie unter meiner fachlichen Anleitung einen Neustart hin zu mehr Gesundheit und Fitness.

Wählen Sie einfach einen der MainWorkout Kurse und melden sich jetzt an.

ACHTUNG: Aufgrund der nicht vorhersehbaren Anzahl von Teilnehmern geben Sie mir Bitte Ihre persönlichen Wünsche bzgl. Wochentag/en und Uhrzeit/en über das unter Kontakte aufgeführte Formular an.

Auf einen Blick…..

Leistungsniveau: Einsteiger – ambitionierte Sportler/innen
Trainingseinheiten: 8 á 60 Minuten
Kursdauer: 8 Wochen
Teilnehmerzahl: 4 – 12 Personen
Material:
Inhalte:
Ort:

Starten Sie jetzt in 3 Schritten zu mehr Gesundheit und Fitness…

Wirbelsäule & Relax – Westside -
Montags:

MainWorkout – Sunrise Westside -
Dienstags:

MainWorkout – 65 Plus – Westside -
Mittwochs:

MainWorkout – Sunrise Eestside -
Donnerstags: