Sie haben das Ziel langfristig vital und selbständig zu bleiben. Sie möchten Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Ihre Beweglichkeit erhalten. Sie wünschen sich eine exklusive und qualifizierte Trainingsbetreuung, auch in den eigenen vier Wänden.

Schützen Sie ihre Gesundheit und beugen Sie Knorpel- und Gelenkschäden mit dem gezielten Trainingsprogramm 65 Plus vor.

65 Plus ist ein auf Ihr Alter und Ihren individuellen gesundheitlichen Status abgestimmtes Trainingsprogramm. Gewinnen Sie mit 65 Plus an Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Trainieren Sie präventiv an ihrer Gangsicherheit beugen Sie so durch das gezielte Sturtzprohylaxetraining schwere Verletzung vor. Individuell trainieren Sie an ihren gesundheitlichen Zielen und mit folgenden inhaltlichen Schwerpunkten:

Individueller Schwerpunkt, z.B. Wirbelsäule, Hüfte, Knie   Training der Gangsicherheit / Sturzprophylaxe   Herz-Kreislauftraining   Mobilisations-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining   Exklusive Einzelbetreuung an einem Trainingsort ihrer Wahl

Erhalten Sie sich ihre Mobilität bis ins hohe Alter. Erhalten Sie ihre Selbständigkeit.

Starten Sie jetzt in 3 Schritten zu mehr Gesundheit und Fitness…